公共营养师(三级/高级)职业资格培训知识理论练习题G

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单项选择题(下列每小题备选答案中,只有一个符合题意的正确答案。每小题2分,共30题。)
1 、

中国营养学会2000年制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提出了中国居民成年男子钙适宜摄入量为()

A :1000mg/d
B :2000mg/d
C :1200mg/d
D :800mg/d
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2 、

钙的重要食物来源应是()

A :大米
B :奶和奶制品
C :大豆
D :红枣
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3 、

除了()外的维生素都能促进膳食中铁的吸收。

A :维生素A
B :维生素B2
C :维生素C
D :维生素D
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4 、

由于生活水平提高,人们长期食用加工精度高的精白米面,常常导致( )缺乏。

A :维生素B1和B2
B :蛋白质
C :脂肪
D :淀粉
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5 、

豆腐蛋白质的消化率高于整粒大豆,主要原因是破坏了( )。

A :膳食纤维
B :搞胰蛋白酶
C :淀粉
D :蛋白酶
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6 、

为了保持蔬菜中的维生素和矿物质,在加工和烹调时应当( )

A :先洗后切,急火快炒
B :尽量切较小的丝或片,便于快速成熟
C :切细浸泡后急火快炒
D :水煮后弃水凉拌
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7 、

肉、蛋等食品腐败变质后有恶臭味,是食物中( )成份分解而致。

A :脂肪
B :碳水化合物
C :蛋白质
D :纤维素
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8 、

 蹄筋、猪皮、鱼翅等高档烹饪原料所含的蛋白质绝大部分为胶元蛋白和弹性蛋白,营养价值( )。

A :中等
B :高
C :极高
D :低
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9 、

 动物肉类食品矿物质含量从高到低的规律是( )。

A :内脏、肥肉、瘦肉
B :内脏、瘦肉、肥肉
C :肥肉、内脏、瘦肉
D :一样多
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10 、

 乳糖不耐受人群适宜食用的乳制品是( )

A :甜炼乳
B :酸奶
C :脱脂奶粉
D :全脂奶粉
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11 、

 与绿叶蔬菜的新鲜程度、绿色深浅呈正相关的维生素是( )

A :维生素B1
B :维生素B2
C :维生素C
D :维生素K
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12 、

某咨询者刷牙时发现牙龈经常出血,应当建议他多吃一些( )

A :米饭、馒头
B :鱼、肉、奶、蛋
C :新鲜蔬菜、水果
D :奶油、巧克力
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13 、

 一成年男子长期从事办公室工作,应该属于( )

A :轻体力劳动
B :重体力劳动
C :中等体力劳动
D :极重体力劳动
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14 、

在(  )等几种生理阶段对钙的需要量高于其他阶段。

A :成人、发育期
B :婴儿期、老年期
C :婴儿期、哺乳期
D :孕期、哺乳期、青少年期
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15 、

列牛乳和母乳比较中正确的陈述是( )

A :牛乳的乳糖含量高于母乳
B :牛乳的钙含量低于母乳
C :母乳蛋白质含量比牛乳低,但易于消化吸收
D :牛乳的脂肪含量和种类均高于母乳,能量高于牛乳
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16 、

为适合婴儿消化系统的特点,避免食品过敏,婴儿首先添加的辅食种类应为( )

A :蛋类
B :谷类
C :豆类
D :肉类
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17 、

 以下属于碱性食品的是( )

A :鸡蛋
B :柠檬柠檬
C :猪肉
D :乳酪
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18 、

菠菜钙、铁含量高,但吸收率却较低,原因是( )

A :纤维素含量高
B :维生素C含量高
C :草酸含量高
D :β-胡萝卜素含量高
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19 、

 DHA是指( ),属多不饱和脂肪酸,具有重要的生理功能。

A :亚油酸
B :二十碳五烯酸
C :亚麻酸
D :二十二碳六烯酸
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20 、

 儿童应控制( )的摄入量。

A :黄油
B :香蕉
C :米饭
D :牛奶
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21 、

维持细胞外渗透压的主要元素是( )

A :钠
B :钾
C :镁
D :钙
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22 、

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs》,某营养素的安全摄入范围是指( )的摄入量。

A :EAR
B :高于UL
C :RNI和UL之间
D :低于RNI
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23 、

下列乳制品含乳蛋白最多的是( )

A :炼乳
B :干酪
C :乳酸菌饮料
D :酸奶
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24 、

引起食品腐败变质的主要因素是( )

A :温度过高
B :亚硝酸盐
C :蛋白质产生恶臭
D :微生物污染
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25 、

腌肉含有亚硝酸盐、硝酸盐较高,可能转化为具有致癌性的( )

A :杂环胺
B :苯并芯
C :二恶英
D :N-亚硝基化合物
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26 、

如观察到某咨询者某一种营养素的摄入量低于EAR值时,可得出( )的结论。

A :应降低该营养素摄入水平
B :应维持该营养素摄入水平
C :应提高该营养摄入水平
D :可认为该营养素摄入水平适宜
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27 、

  维生素B2的良好食物来源是( )。

A :谷类
B :蔬菜
C :水果
D :动物内脏、鸡蛋
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28 、

 “潜在饥饿”是指在我国人群营养中存在的( )现象。

A :微量营养缺乏
B :缺铁性贫血
C :蛋白质、热能营养缺乏
D :骨质疏松症
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29 、

 花生、花生油、玉米等食品最容易受到( )毒素的污染。

A :黄曲霉毒素
B :赭曲霉毒素
C :展青毒素
D :单端孢霉烯族化合物
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30 、

以下( )可作为肥胖或消瘦的较理想判断标准。

A :腰围大小
B :身高/体重
C :皮肤光泽度
D :体质指数BMI
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